[Tư vấn] – Bột rau má là gì ? Có nên dùng bột rau má không ?

Bột rau má là gì ? Có nên dùng bột rau má không? Tác dụng bột rau má đối với sức khỏe như thế nào? Đó là những câu hỏi mà nhiều bạn luôn đau đầu vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều sự lựa chọn. 

Bài viết này VinaReview sẽ giúp bạn có được tất cả các câu trả lời cho những câu hỏi trên. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn.

Như chúng ta đã biết, rau má được quen thuộc  cả lá và toàn cây trong khâu nấu nướng các món ăn. Nếu nhắc đến món ăn kết hợp với rau má, chúng ta phải kể ra được cực kỳ nhiều món. Chẳng hạn như như: canh rau má nấu hến hay rau má trộn thịt bò hoặc chân gà hấp rau má và rau má xào ngan, thịt lợn,….

Các món ăn tuy đơn giản không cầu kỳ nhưng nó  giúp cho bữa ăn gia đình trở nên đa dạng và ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, rau má có tính hàn (theo Đông y), đây sẽ là một trong những cách giải nhiệt vô cùng đơn giản cho mọi người rất hiệu quả. Bên cạnh việc thanh nhiệt với giải độc cơ thể mà chúng ta thường biết. Sử dụng rau má mỗi ngày, sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực bên trong mà chúng ta đôi khi vô tình quên lãng đi.

Để phong phú các món ăn, thức uống về rau má hơn. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện dòng sản phẩm bột rau má vô cùng tiện lợi. Bột rau má được làm từ chính thành phần rau má tươi.

Bột rau má được  sấy lạnh, không những đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng mà còn góp phần nâng cao sức đề kháng cũng như phòng ngừa bệnh tật cho hầu hết tất cả mọi người. Bây giờ, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm bột rau má để biết rõ hơn nó qua bài viết này nhé!

Bột rau má là gì?

Bột rau má là một loại bột được chiết xuất hoàn toàn với 100% từ tự nhiên của lá và thân cây rau má. Bột được sấy khô và đảm bảo theo quy trình của nhà sản xuất mà không mất đi hương vị tự nhiên có sẵn trong rau má tươi. Bột rau má gồm rất nhiều thành phần dinh dưỡng gồm: vitamin C, vitamin B1, canxi, phốt pho, sắt , beta carotene….

Trong thành phần của bột rau má nguyên chất có chứa thêm hoạt chất Saponin. Nó có khả năng tái tạo cũng như kháng viêm và đặc biệt nhanh chóng làm lành mọi tổn thương trên lớp da non.

Tác dụng bột rau má đối với sức khỏe như thế nào?

Phát triển và phục hồi hệ thống miễn dịch

Các lợi ích khi uống bột rau má mang lại cho sức khỏe, đó chính là khả năng phát triển và phục hồi hệ thống miễn dịch của bản thân bạn. Đơn giản vì bột rau má có đặc tính kháng sinh sẽ đẩy nhanh quá trình điều trị và chữa bệnh. Ngoài khả năng trên, bột rau má còn bảo vệ cơ thể bạn khỏi mọi độc tố nguy hiểm, tránh bệnh huyết áp cao hay bệnh liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu và một số bệnh khác. Đối với đối tượng trẻ em, bột rau má có thể được dùng để hạ sốt và khỏi bệnh tiêu chảy.

Giúp tâm trạng trở nên tốt hơn và tràn đầy năng lượng

Hãy dùng bột rau má vì nó có thể nó sẽ làm giảm cả căng thẳng mãn tính với cấp tính. Nó phục hồi và cải thiện sự bình tĩnh và tỉnh táo với bớt lo lắng đi.

Bột rau má có thể tăng cường trí nhớ và duy trì thị lực cho cơ thể

Trong thành phần của bột rau má có rất nhiều Beta Caroten. Đây là một tiền chất hình thành nên những loại vitamin nhóm A. Nhóm vitamin rất cần thiết và tốt cho thị lực cũng nhớ trí nhớ của con người.

Điều và chữa trị căn bệnh đãng trí tuổi già (Alzheimer )

Bột rau má có thành phần vitamin E đã được chứng minh là ngăn ngừa và giảm thiểu sự suy giảm nhận thức liên quan đến các vấn đề tuổi tác. Giảm hiện tượng mất trí nhớ và cần thiết và quan trọng hơn hơn – nó làm giảm phần nào nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer cùng các chứng mất trí. Bên cạnh đó, những chất bổ sung kết hợp cùng nước rau má với vitamin E cũng đóng nhiệm vụ là chất chống oxy hóa, đặc biệt là bổ sung não cực kỳ nhanh.

Bảo vệ sức khỏe về các vấn đề tim mạch

Bột rau má là một trong những bài thuốc quý. Nó giúp cho hệ tim mạch phát triển một cách bền vững và ổn định. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ điều trị các căn bệnh liên quan đến cao huyết áp hay chữa bệnh giãn tĩnh mạch nhờ chức năng làm dày những thành mạch máu.

Tình hình giấc ngủ được cải thiện rõ rệt

Giấc ngủ là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe của não bộ. Vì vậy, việc ngủ không đủ giấc có thể gây ra sự mệt mỏi về tinh thần cũng như gây mất trí nhớ có thể là ngắn hạn. Đặc biệt, nó làm giảm sự tập trung của bạn.

Triệu chứng này được tạo ra bởi sự lo lắng kết hợp một chút căng thẳng với trầm cảm. Nhưng nếu dùng thuốc ngủ thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nặng nề đến trí nhớ và dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Bột rau má sẽ là một phương pháp điều trị tự nhiên và đảm bảo mọi an toàn được dùng để cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ lên theo thời gian.

Kinh nghiệm chọn mua bột rau má?

Đa phần các loại sản phẩm bột tốt hay nguyên chất thường ghi rất rõ ràng về nguồn gốc hay nguyên liệu hoặc trồng tại đâu…hay người bán hàng sẽ tự mình tư vấn chi tiết nhất về sản phẩm cho bạn. Nếu như sản phẩm không đảm bảo được các yêu cầu cầu này thì rất có thể là mặt hàng sản phẩm kém. Bạn không nên sử dụng và mua về.

Bạn cần kiểm tra và xem xét chính xác nguồn nguyên liệu cần dùng để sản xuất bột rau má đó có chuẩn và chất lượng không. Bạn hãy hỏi trực tiếp người bán hoặc xem trên bao bì sản phẩm để biết rõ xem loại bột rau má đó được sản xuất từ loại rau má nào.

Trên thực tế có rất cực kỳ nhiều loại rau má khác nhau nhưng loại có thể làm bột rau má chữa bệnh tốt nhất. Đó chính là rau má mỡ, bởi nó có chứa các hoạt chất phenol hay acid amin với cumarin…Nó có công dụng hữu ích hơn trong việc điều trị bệnh với làm đẹp.

Chọn mua rau má ở các địa chỉ uy tín. Bạn có thể đến trực tiếp các công ty bán sản phẩm bột rau má có tiếng để mua. Nghiêm cấm mua các sản phẩm trôi nổi và không rõ ràng về xuất xứ, dễ gây nguy hiểm khi sử dụng. Đặc biệt, bạn mua hàng ở nơi đáng tin tưởng để giá cả phải chăng nhất.
Tiếp theo bạn nên cần kiểm tra về công nghệ chế biến sản phẩm, lựa chọn bột rau má được sản xuất từ công nghệ tiên tiến với khép kín.

Tất cả các công đoạn đều được thực hiện đầy đủ với máy móc và công nghệ hiện đại đa năng. Từ đó. tạo ra sản phẩm bột nguyên chất mà vẫn giữ nguyên được hương vị cùng tính chất an toàn vệ sinh về thực phẩm.

Bên cạnh đó, bạn có thể lên mạng tìm kiếm các thông tin về sản phẩm bột rau má và công ty nào bán sản phẩm này. Đọc những comment từ phía khách hàng dưới mỗi bài viết. Hay bạn có thể tham khảo ý kiến từ người khác đã từng sử dụng sản phẩm để có sự quyết định chuẩn xác nhất.

Bột rau má và một số câu hỏi thường gặp

Ngay bên dưới đây là 11 câu hỏi thường gặp về bột rau má bạn có thể tham khảo nhé.

Làm đẹp với bột rau má bằng cách nào?

Đầu tiên, bạn nên cấp ẩm cho làn da của mình để làn da có thể mềm ra cũng như trị mụn cực hiệu quả. Cách làm mặt nạ với bột rau má rất dễ dàng, bạn chỉ cần kết hợp vài muỗng bột với một chút sữa chua không có đường hay cùng sữa tươi và mật ong theo thói quen sử dụng.

Sau khi rửa mặt đã sạch và khô ráo, bạn đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại cẩn thận với nước sạch hay nước ấm là xong.

Bạn chỉ cần thực hiện 2-3 tuần và mỗi tuần khoảng 2-3 ngày là sẽ có dấu hiệu rõ rệt về làn da. Nó mịn màng và giảm mụn rất nhiều.

Bột rau má có tốt bằng rau má tươi?

Bột rau má sau khi sơ chế vẫn giữ lại được hương vị và mùi thơm của rau má tươi. Chính vì vậy, bột rau má vẫn tốt như rau má tươi.

Rau má uống bao nhiêu thì đủ?

Học viện Y tế tại Hoa Kỳ và châu Âu đã đưa ra khuyến cáo rằng người dùng rau má với lượng, 500 – 750 ml/ngày  là phù hợp. Dùng liên tục khoảng 6 tuần thì nên ngưng lại, khoảng từ 7 – 10 ngày sau đó hãy dùng lại bình thường. 

Vì sao? Bởi vì, việc dùng rau má một cách liên tục sẽ làm cơ thể mát lại, lâu ngày thân nhiệt cơ thể sẽ hạ xuống  gây ra hiện tượng lợi tiểu làm ảnh hưởng tới giấc ngủ. Trường hợp không dùng liên tục thì không cần phải có thời  gian ngưng dùng.

Bột rau má có thể phục hồi vi tuần hoàn máu không?

Sản phẩm có thể phục hồi vi tuần hoàn máu vì nó rất hiệu trong việc cải thiện làm săn chắc những thành mạch máu.Đặc biệt, nó giúp lưu thông tuần máu cực kỳ tốt.

Bột rau má có thật sự trị được các loại hay sẹo hoặc thâm không?

Bột rau má được sử dụng để điều trị những vết thương nhẹ. Bên cạnh đó, bột rau má có chứa các thành phần triterpenoids. Nó có công dụng đẩy nhanh mọi tốc độ cải thiện và phục hồi tế bào da cũng như làm tăng các chất chống oxy hóa ở vùng da bị tổn thương. Từ đó, nó giúp da khỏe mạnh với tăng cường lưu thông đường huyết máu đến từng vùng cơ thể bị thương.

Dùng rau má hạ sốt cho trẻ em như thế nào?

Trẻ em bị sốt là điều không thể tránh khỏi. Khi trẻ bị sốt, các mẹ lấy 1 muỗng bột rau má (loại muỗng dùng để ăn  yaourt) trộn với một ít đường. Sau đó, thêm 50ml nước ấm ở 50 đến 60°c, thêm đường cho dễ uống. Cứ khoảng  hơn nửa tiếng cho bé uống một vài thìa, liên tục như vậy các bé sẽ hạ sốt ngay.

Phụ nữ trong quá trình hành kinh uống nước rau má thì sẽ như thế nào?

Vấn đề uống hay ăn rau má trong thời kì kinh nguyệt của chị em phụ nữ có hại hay không là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ băn khoăn.Tuy nhiên, điều boăn khoăn đó các chị em phụ nữ không cần phải lo lắng nữa vì sử dụng rau  má trong thời gian này không những không có hại chút nào mà còn rất có lợi cho phụ nữ, rau má còn có các tác  dụng như trị đau ngực, đau bụng, đau lưng khi hành kinh và còn thanh lọc cơ thể.

Rau má có gây sẩy thai không?

Theo nguồn tài liệu đáng tin cậy của Gs. Ts Đỗ Tất Lợi: “thuốc rau má không độc, phụ nữ có thai vẫn dùng được”.  Trích trong cuốn sách: “Những cây thuốc và những vị thuốc Việt Nam, trang 631 – 632”. Tuy nhiên, cần lưu ý là  rau má có tính mát và phụ nữ có thai không nên uống quá 800ml nước rau má mỗi ngày và không nên uống liên  tục.

Những ai thì được khuyến cáo không nên dùng rau má?

Người bị bệnh tiểu đường: rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu (nếu uống với đường). – Những người đang dùng thuốc insulin: Rau má có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống  khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol

Các đối tượng đang dùng thuốc cảm lạnh, thuốc an thần, thuốc thần kinh hoặc thuốc ho: rau má làm giảm tác dụng  an thần khi dùng với các loại thuốc này.

Người đang bị say rượu: rau má là hạ thân nhiệt nhanh chóng đối với các trường hợp sau khi uống đồ uống có  cồn.

Công dụng dễ thấy nhất của rau má gồm những gì?

Rau má rất lành, chúng ta có thể ăn hằng ngày, loài rau này còn là vị thuốc hay, có nhiều công dụng rất tốt như:  thanh nhiệt, giải độc, mát gan, tăng trí nhớ, trị mụn và sẹo thâm rất hiệu quả, giảm căng thẳng, lo âu, trị các chứng  bệnh: rôm sảy, nóng sốt, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, sát trùng. Rau má có tính bổ dưỡng  cao, chứa nhiều sinh tố, thoáng chất, giúp làm chậm sự lão hóa… Nhiều người còn dùng rau má chữa đau lưng, đau  bụng trong lúc hành kinh.

Công dụng dễ thấy nhất của rau má đó là tính làm mát cơ thể và làm chậm lại sự lão hóa của của các tế bào biểu  hiện qua da mặt và sức làm việc (đặc biệt là các công việc trí óc, học hành). Cách dùng đơn giản nhất và hiệu quả nhanh nhất đó là dùng làm nước giải khát uống hàng ngày.

Uống nước rau má dài ngày có thể gây loãng máu không?

Hàng ngày cơ thể người trưởng thành cần khoảng 2,5 lít nước, bao gồm: nước uống 1,2 lít, nước từ thức ăn 1 lít,  nước do chuyển hóa các chất trong cơ thể 0,3 lít. Một ngày nên uống khoảng 500 – 750ml là vừa đủ.

Theo Đông y,  rau má có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, thoái hoàng, thanh nhiệt tả hỏa, lương huyết giải độc, hoạt huyết tiêu thũng,  ngoài ra còn dùng làm nước giải khát trong những ngày nóng nực.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, rau má có  tác dụng an thần giảm đau, kháng khuẩn, góp phần giúp các vết thương mau lành do tác dụng tới mô liên kết, giúp  cho mô tái tạo nhanh.

Chưa có một nghiên cứu nào cho thấy rau má có hại cho máu, vì vậy dùng dài ngày không bị loãng máu. Rau má không có hại cho máu, những thông tin lan truyền về việc rau má gây loãng máu hoặc mất máu đều chưa  có bằng chứng chứng minh.

Một ví dụ để dễ hiểu hơn đó là: trường hợp các chị em trong thời kỳ hành kinh bị đau  bụng và phải mất máu, các bác sỹ vẫn khuyên dùng rau má để vượt qua những cơn đau thắt ở vùng bụng dưới.

Lời kết

Bột rau má được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên và không chứa thành phần độc hại. Đặc biệt, sản phẩm bột rau má được được kiểm tra và công nhận từ Bộ y tế. Nên rất an toàn cho sức khỏe

Bạn đang sử dụng bột rau má loại nào cho gia đình? Kinh nghiệm lựa chọn bột rau má của bạn là gì? VinaReview rất muốn nhận được chia sẻ từ bạn!